傾聴力

昔から悩んでいることがあり、人の話を理解するのがとにかく苦手だ。
発せられた言葉は聞こえているのだが、その言葉の意味を理解することに時間が掛かる。
また、会話に出てきた単語の意味や言葉同士の関係性を忘れてしまう。

今日、知人と話していたのだが驚くほど話が耳や脳に入ってこず、うわの空なのだ。
心のなかでは相手の話をしっかりと聞かなければと思っているのに、周囲の音や自分のことに意識が強く向いてしまい集中できない。
人の話を集中して聞けるようになりたい。
あがり症や心配症を克服し、相手の気持ちになり、深い共感の境地へと至りたい。

～プロセス～
①意識の対象を自分ではなく、相手に移す
　集中力の向上、自我意識の緩和
②話を把握する
　理解力の向上、相槌方法、整理力
③相手の話を共感する
　想像力の向上

愚直に実践をしたい。

以上